APP的应用商店发布和推广是让用户发现和下载您的APP的重要步骤。下面是发布和推广APP的一些建议：

1. **应用商店注册和准备：** 注册开发者账号并遵循应用商店的规则和政策。准备好APP的相关资料，包括应用图标、截图、描述、关键词等。

2. **APP质量保证：** 确保APP在发布前经过全面的测试，修复所有的漏洞和问题，以提供良好的用户体验。

3. **起步推广：** 在发布APP之前，可以进行一些预热推广活动，例如发布预告片、宣传页面或社交媒体上的预告。

4. **选择发布时间：** 选择合适的发布时间，避免与其他重要事件或节日冲突，提高用户注意度。

5. **应用商店优化（ASO）：** 使用适当的关键词和描述来优化您的APP在应用商店的搜索结果中的排名。

6. **用户评价和回馈：** 鼓励用户在应用商店上留下积极的评价和反馈。良好的评价和高评分有助于提高APP的可信度和下载量。

7. **社交媒体推广：** 在各种社交媒体平台上推广您的APP，与用户互动，发布有趣的内容和演示视频。

8. **合作推广：** 考虑与相关的媒体、博主、社区或合作伙伴合作，以扩大您的APP的曝光率。

9. **内容营销：** 创建与APP相关的有价值的内容，例如博客文章、视频教程等，吸引潜在用户。

10. **广告投放：** 考虑使用在线广告来推广您的APP，例如Google广告、社交媒体广告等。

11. **优惠和促销：** 提供限时优惠或促销活动，以吸引用户下载您的APP。

12. **参与社区：** 加入和参与与您APP相关的社区和论坛，积极回答用户问题，建立良好的口碑。

13. **媒体报道：** 提供媒体稿件和新闻稿，试图吸引记者报道您的APP。

14. **关注竞争对手：** 了解竞争对手的推广策略，并寻找您可以利用的机会。

15. **定期更新：** 不断改进和更新您的APP，以保持用户兴趣和留存率。

最后，需要强调的是，APP的发布和推广是一个持续的过程。不仅需要在发布初期做好推广，还需要持续关注用户反馈，并根据用户需求不断改进和优化APP，以提供更好的用户体验。